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本报记者 陆珏
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读者：我今年73岁，这半年眼前有固定的黑影，视力下降，看东西变形，医生说是老年性黄斑变性，这是什么病？会不会看不见？
高小伟：首先，患者要来医院做检查。老年性黄斑变性，在西方国家和我国的发达城市，是最主要的导致中心视力丧失的、不可逆转的疾病。黄斑变性的发病率依年龄而定，并且在55岁以上发病率还会持续增长。一般来说任何人都可能得这种病，有研究表明，随年龄增加，发病率及视力减退增加。这种病最终会导致中心视力丧失，临床上患者表现为中央暗点，视物变形，阅读困难，严重的会影响日常生活。
读者：我奶奶今年63岁，前段时间发现看东西有暗影，医院诊断为老年性黄斑变性早期，请问在饮食和其它方面应该注意点什么？
高小伟：老年性黄斑变性患者需要注意以下几点：一是要科学用眼，避免过度视力疲劳。二是要避免长期过量接触辐射。长期接触长波紫外线辐射，可诱发或加速黄斑变性的形成和发展，所以要避免长期在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习。三是要经常做眼保健操，通过按摩眼部穴位加快眼部血液循环，提高眼球自身免疫力。四是要注意调整饮食。应适量补充抗氧化剂如维生素C、维生素E、胡萝卜素、矿物质。具体地说，宜常食富含上述物质的蔬果、水果、鱼、禽类、蛋类食物。还应少食辛辣、油腻的食品，并戒烟酒，尤其是烟。五是保持心情舒畅，避免过度情绪激动。六是对患有高血压、高血脂、糖尿病等全身性疾病者，要积极进行治疗，以免影响眼睛的健康，这对预防黄斑变性也是很重要的。
高小伟：苏州市眼视光医院副主任医师，门诊时间为周一、周三全天。
