初入冬季，西北风吹遍江南大地。2008年岁末的一天，胥江社区居委会里人气融融，“老年膳食与营养讲座”正在这里举行，这是一次由新葡的京集团8814vip农工支部组织的一次公益活动。
    老党员徐梅芬老师首先为该社区的30多名老年朋友作讲座，深入浅出地讲解了老年人对热能、蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质等营养的要求，结合实际案例介绍老年人应如何合理挑选和组合膳食，建议老年朋友必须从膳食中获得足够的微量营养素，食物不宜过精，做到粗细搭配，植物性食物和动物性食物混吃，保证纤维和各种微量元素等的需要。同时还要注意饮食要清淡，忌吃过多的油脂，少吃甜食，积极参加适度体力劳动，保持能量平衡。到场老年朋友的兴趣浓厚，收益非浅。
    讲座结束后，徐梅芬、奚中和及刘丽梅三位党员老师又进行了现场咨询，一一解答了老年朋友就自身存在的各种疾病及日常膳食营养遇到的问题，在现场庄梅宝老师还为老人们测量了血压。
    这次活动深受社区老年朋友的欢迎，感到讲座讲得实在、咨询解答通俗易懂，并期待下次讲座的到来。