零食,同学们都爱吃,为了让同学们吃得开心、吃得健康,11月6日下午,医技学院营养与饮食社团在CD201教室开展营养专题讲座,由营养社社团指导老师高赟老师和国家高级营养师沈夏冰老师共同主讲,共有100余社员参加了本次的讲座。
首先高老师为同学们介绍了新的健康理念,中国膳食变迁,健康四大基石等等方面的知识。到场同学认真聆听,对于不懂的地方积极提问。随后,沈老师指出,在日常生活中,人们常犯的错误就是用水果作为零食代替蔬菜获取维生素,这是很大的一个误区,两者应该要兼得。
讲座现场
现场的学生纷纷表示,此次的讲座不仅普及了营养与健康的知识,更加深了他们对如何选择健康有营养零食的认识。