为弘扬和传承中医药文化,丰富社区居民的文化生活,提升社区居民的健康意识和幸福感,6月28日,临床医学院“中医养生之道”科普社区行团队、“八段锦健身功夫普及行动”志愿服务项目团队走进学府社区的健康教育学院,开展了一场别开生面的“魅力八段锦,活力满社区”主题志愿服务活动。
活动伊始,团队负责人向社区居民介绍了八段锦的起源、历史背景及其独特的健身功效,详细阐述了八段锦作为中国传统养生功法,融合了中医的养生理念,通过柔和的肢体运动,可以达到强身健体、调理内脏、舒缓压力等多重效果。随后,团队成员分解演示八段锦的动作,规范、流畅地展现出八段锦柔缓圆滑、虚实相生、刚柔相济的特点。社区居民在团队成员的带领下,纷纷开始跟学八段锦,全身心投入到健身功夫的练习中。活动现场气氛热烈而和谐,充满了欢声笑语。
通过“中医养生之道”科普社区行、“八段锦健身功夫普及行动”志愿服务活动等的推广,提升社区居民健康意识、健康素养,促进中医药文化的传承和弘扬。项目团队将持续实施健康素养促进项目,普及健康生活方式,提高居民健康生活水平。
(撰稿:孙占东,摄影:谢雨帆,审核:鲁慧)