为帮助新生适应大学生活，缓解情绪压力，公共卫生学院于10月11日下午在知行楼2号楼营养实训室开展了“彩虹饮食沙龙”心理特色活动。活动通过彩虹饮食法科普和蔬果拼拼乐团队互动，促进了同学们对营养膳食和心理健康知识的了解和运用。

　　活动伊始，营养专业志愿者为新生们介绍了彩虹饮食的由来、色彩与健康的关系以及食物多巴胺情绪色卡，帮助同学们学会多样化均衡饮食搭配。活动还设置了一日彩虹饮食打卡挑战，促进身心健康和活力。随后，同学们分组进行了蔬果拼拼乐游戏。营养专业老师和学院心理辅导员带领大家感受多彩水果的色彩和香味，同学们根据需要使用不同色彩的水果制作拼盘，拍照留念后品尝味道。通过多重感官刺激舒缓身心压力，调节负面情绪。

　　本次心理特色活动为新生们提供了一个思想碰撞、情绪共鸣的平台，帮助他们在学习营养膳食的同时更好地打开感官、疗愈心灵，传递正能量与好心情，书写属于他们的精彩篇章。

（撰稿：韩文超，摄影：陈心怡，审核：陶鸿）