为深入贯彻落实全国、全省教育大会精神，坚持五育并举、三全育人，“以智慧心，润泽成长”，不断提升大学生心理健康素养，3月18日起，由书贤园主办、眼视光学院承办的心理健康周活动拉开序幕。本次心理健康周活动设置了VR心理疗愈体验和“勇敢第一步”Flag打卡两个特色板块。吸引全校150名学生踊跃参与。

　　“小”挑战撬动“大”成长。“勇敢第一步”Flag打卡活动中，同学们积极设定个人成长目标，带话题“#踏出勇敢第一步”在朋友圈发布挑战宣言及行动计划，同时分享自己的突破瞬间与成长感悟。

　　“原本以为只是一个小尝试，没想到真的坚持下来了，这种成就感让我更有动力去迎接下一个挑战！”一位参与同学在朋友圈写道。从“立Flag”到“见行动”，再到“收获改变”，同学们不仅养成了良好的习惯，更在挑战中提升了自我效能感，真正实现了从“小目标”到“大成长”的跨越。

　　“新”科技点亮“心”未来。3月18日-2６日，学生通过预约体验VR（虚拟现实技术）设备，在“艺术疗愈”、“意象对话”、“梦境探索”等特色模块中沉浸式感受科技与心理的奇妙融合。有参与者表示“焦虑情绪得到明显缓解”，更有同学感叹：“在虚拟世界中释放压力，收获了一份别样的心灵治愈。”此活动不仅展现了科技赋能心理健康教育的新路径，更让同学们在沉浸体验中学会了自我调适的有效方法。

　　本次心理健康周活动通过“科技赋能+行为养成”的双轨模式，有效缓解了学生群体的心理压力，更搭建了一个自我探索与潜能开发的实践平台。未来，眼视光学院将以此次活动的成功举办为新起点，着力营造“阳光自信、互助共进”的心理生态，为培养德智体美劳全面发展的新时代人才提供坚实的心理保障。

（撰稿：丁婷婷，摄影：刘延雪（学生），审核：曹廷礼）