近年来，社会老龄化问题日益严重，“三高”成为了许多老年人的普遍困扰。为进一步加强老年人对“三高”的认识，让老年人意识到健康饮食在控制“三高”中的重要性，公共卫生学院“营”造新生“养”出未来志愿服务团队于4月11日下午在学府社区举办了以“‘三高’不可怕，吃对很重要”为主题的志愿服务活动。

　　活动现场，志愿者为社区老人们进行了血糖和血压检测，初步了解他们的“三高”情况，并向他们科普了“三高”的定义及其成因。活动中，志愿者还开展了“食物对对碰”活动，让老人们在轻松愉快的氛围中认识到哪些食物适合“三高”人群。最后，志愿者向老人们详细讲解了针对“三高”人群的饮食基本原则，如控制总热量摄入、均衡营养、限盐控油以及少食多餐等。此外，志愿者还提供了有关“三高”人群食物的选择攻略，分享了简单易行的健康食谱，鼓励老人们在日常生活中尝试制作更健康、更适合自己的餐点，并强调科学饮食不仅能够有效控制“三高”，还能够改善老年人整体健康和生活质量。

　　此次志愿服务活动积极发挥了公共卫生学院医学营养专业特色，为学生提升专业技能，转化学习成果搭建了平台。同时，通过参与活动，志愿者们在关爱老年人的实践当中不断成长，增强社会服务意识，持续为社会发展贡献自己的青春力量。

（撰稿：杜建华，摄影：袁晓美，审核：陶鸿）