为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，助推健康中国建设，7月11日，临床医学院“银发无忧——老年人疼痛缓解”三下乡志愿小队走进江苏省徐州市邳州运河街道朝阳村，以系统宣教与实物帮扶相结合的方式，将专业疼痛缓解知识与传统中医智慧送至田间地头，拉开了2025年暑期“三下乡”志愿活动的序幕。

　　活动现场，志愿者团队先与村民围坐攀谈，细致询问日常劳作中的身体困扰：从弯腰插秧后的腰肌酸胀，到久坐纺线引发的肩颈僵痛，一一记录梳理，再针对性展开讲解。宣讲环节中，青年志愿者结合《黄帝内经》“不通则痛”理论，深入浅出解析疼痛成因，既阐释现代医学中肌肉劳损、寒湿侵袭的病理机制，又融入“起居有常、劳作有度”的养生理念，辅以真人示范颈肩放松操、腰背拉伸法等实用动作，让抽象的健康知识落地为可践行的日常习惯。

　　走访结束后青年志愿者们按照“银发独居群体”“田间劳力群体”“慢病养护群体”精准分类，分批次走访并制定个性化的疼痛缓解方案，同时给村民演示艾草锤敲打操与中医穴位按摩，帮助村民掌握简单易行的自我调理方法，提升健康意识，真正做到防病于未然。村民们纷纷表示受益匪浅，对志愿者的贴心服务赞不绝口。这场跨越城乡的健康接力，不仅是对中医非遗智慧的活化传承，更是对健康中国战略在基层落地的生动实践——以方寸之锤，叩响乡村健康的幸福之门。

　　7月12日上午，银发无忧团队走进邳州博物馆，青年志愿者们驻足于“红色印记”展区，泛黄的战地日记、锈迹斑斑的步枪，无声还原着邳州儿女在烽火中保家卫国的峥嵘岁月。讲解员以“考古实证+历史叙事”的方式，串联起从东夷文明到革命年代的文脉传承，让“崇文尚武、坚韧不拔”的地域精神具象可感。

　　转场王杰纪念馆，苍松翠柏环绕的烈士雕像前，全体人员肃穆伫立，敬献花篮。展厅内，泛黄的入党申请书、磨损的训练手册，与“一不怕苦、二不怕死”的手稿原件相互映照，生动再现了王杰烈士舍身扑向炸药包的壮举。在廉政教育区，“两不怕”精神与新时代楷模事迹交相辉映，更引发了“如何在平凡岗位践行英雄誓言”的深刻思考。

　　此次活动以中医康复的温情守护肉体之康，以红色场馆的精神滋养灵魂之力，让“治身”与“铸魂”在实践中相融相生。当艾草的温煦与信仰的光芒交织，不仅为群众送去了看得见的健康良方，更播下了守正创新、砥砺前行的精神种子。未来，团队也将秉承“敬人敬业，至精至诚”的学院精神，以实际行动诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，为社会贡献更多青春智慧和青春力量。

（撰稿：鲍蓉芳、钱梦涵，摄影：钱梦涵，审核：鲁慧）